Der erste Teil der Vorbereitung ist überstanden, jetzt dürfen wir endlich wieder der geliebten Handballkugel in der Halle werfen und hinterherlaufen.
Die ersten Wochen der Vorbereitung standen fast ausnahmslos im Zeichen von Kraft, Kondition und Koordination. Zwei Einheiten mit dem Ball, ein Testspiel gegen Steinhagen und eine Einheit beim Wasserball rundete die erste Phase der Vorbereitung ab.
Wir möchten uns bei Dominik Kröger (Bild) vom Gesundheitszentren INJOY/4you bedanken, der uns in etlichen Einheiten mit Tabata und Kraft-Zirkel jedes Mal an unsere Grenzen gebracht hat, um uns auf die kommende Saison vorzubereiten. Es hat riesen Spaß gemacht, auch wenn wir am nächsten Tag jeden einzelnen Muskel gespürt haben.
Seit letztem Dienstag steht nun der Ball und das Tor wieder im Mittelpunkt des Geschehens. Mit 6 Testspielen, einem Trainingslager in der heimischen Herxfeldhalle, einem Teamevent und etlichen Trainingseinheiten werden wir am Ende hoffentlich perfekt vorbereitet für den Saisonstart am 10.09.2016 um 14:30 bei der DJK Eintracht Hiltrup sein.
Nachfolgend noch ein paar Impressionen aus der ersten Vorbereitungsphase.
Bis dahin alles Gute und eine schöne Ferienzeit
Eure Damen
